Meniscusletsel
 

Wat is een meniscusletsel?

De meniscus zorgt voor de verdeling van druk in het kniegewricht en letsel aan de meniscus ontstaat vaak gelijktijdig met letsel aan de kniebanden of kruisbanden. De meniscus heeft als belangrijkste functie de druk in het gewricht van de knie te verdelen. Omdat de onderkant van het bovenbeenbot  bol is en de bovenkant van het onderbeenbot plat, passen deze twee delen niet mooi op elkaar. De menisci zorgen voor een goede aansluiting van deze botdelen op elkaar. We hebben een binnenste en een buitenste meniscus. Deze zorgen voor schokdemping en geven het lichaam informatie over de stand van de knie (proprioceptieve informatie), zodat we voelen of een knie gebogen of gestrekt is. Bij letsel aan de meniscus is er vaak een scheur in de binnenste of buitenste meniscus en de mate van scheuring kan variëren van klein tot meer omvangrijk. Bij belasting  van de meniscus neemt de pijn toe en soms schiet er een klein stukje gescheurde meniscus in het deel van de knie dat zorgt voor scharniering. De knie kan dan blokkeren. Letsel aan de meniscus ontstaat meestal in een keer en is vaak het gevolg van het verdraaien van een gebogen knie, terwijl de voet op de grond staat. Vaak is er het gevoel of het geluid van ‘knappen’, waarna de knie in korte tijd opzwelt. Meniscusklachten kunnen ook geleidelijk ontstaan en dan spreken we van ‘degeneratieve klachten’. Hieraan kan overbelasting  ten grondslag liggen en de pijn is meestal voelbaar aan de kant van het letsel van de meniscus. Traplopen, hurken en draaien van de knie geven een toename van pijn en ook kan de knie op slot schieten. Buigen of strekken is dan moeilijk, omdat een gedeelte van de meniscus vastzit in het kniegewricht.

 

Online Behandeling bij Meniscusletsel 

De fysiotherapeut kan met behulp van testen ook op afstand bepalen of de meniscus is aangedaan, alsmede welke aanverwante structuren. Mocht het nodig zijn om diagnostiek zoals een MRI in te zetten, dan zal de fysiotherapeut dit met jou bespreken. Is er reeds onderzoek verricht? In de praktijk zijn de fysiotherapeuten bekend met revalidatie van meniscusletsel. Op basis van de gestelde diagnose wordt met jou gewerkt aan herstel van de oorspronkelijke functie met zo min mogelijk restklachten. Rust en een goed beweegschema met gerichte oefeningen staan hierbij voorop.