Springschenen

Springschenen

 

Wat zijn springschenen?

Springschenen wordt ook wel beenvliesontsteking of irritatie van het scheenbeen genoemd en is een verzamelnaam voor blessures aan de pezen en spieren in het onderbeen. Springschenen ofwel Shinsplints ontstaan vaak door overbelasting en daarom zien we deze klacht vaak bij sporters die veel moeten springen en lopen, zoals tennissers, volleyballers, basketballers of atleten. Snelle trainingsopbouw wordt als een van de oorzaken van de klachten gezien. Meestal gaat het om irritatie aan de achterste scheenbeenspier of is de buitenzijde van het scheenbeen geïrriteerd. De pijn is meestal voelbaar aan de oppervlakte van de scheenbeenspier. Naast deze twee varianten zijn er meerdere oorzaken voor scheenbeenklachten die allen tot de groep springschenen worden gerekend. De klachten beginnen meestal geleidelijk en bouwen op in ernst. In het begin is pijn alleen voelbaar tijdens training om daarna weer te verdwijnen. Na verloop van tijd gaan de klachten niet meer over en blijft de pijn voelbaar. Het is dan ook heel belangrijk om springschenen serieus te nemen en op tijd behandeling in te zetten. Peesklachten kunnen soms lastig herstellen en behandelen in een vroeg stadium kan dan voorkomen dat klachten langdurig aanhouden. In het beginstadium van de klachten wordt de pijn vaak beschreven als een wat scherp en snijdend gevoel en in een later stadium als een gevoel van ‘stokslagen’. Drukken op het scheenbeen is pijnlijk, alsmede het over elkaar leggen van de benen. Soms is roodheid en lichte zwelling zichtbaar.

 

Online Behandeling bij springschenen

 De fysiotherapeut kijkt met jou naar de precieze oorzaak van springschenen. Is er daadwerkelijk sprake van Shinsplints dan zal de fysiotherapeut starten met een passend beweegprogramma en een programma voor spierversterking, rekken en hersteloefeningen. Dit programma wordt geheel op jouw situatie afgestemd. Wanneer de klachten zijn verminderd of verdwenen kan met jou worden gewerkt aan een passend beweegschema om zo herhaling te voorkomen.